5月7日晚，學(xué)校320-525心理健康教育月活動(dòng)之“心飛揚(yáng)、新夢(mèng)想”系列講座第四場(chǎng)“解密催眠現(xiàn)象”在明德樓報(bào)告廳開講，講座由南京財(cái)經(jīng)大學(xué)心理健康教育中心的高劍婷副教授主講，近300名學(xué)生到場(chǎng)聆聽。

高老師從催眠的由來、催眠的原理、催眠與潛意識(shí)的作用幾個(gè)方面對(duì)催眠進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)講解，并現(xiàn)場(chǎng)與同學(xué)們一起完成了幾個(gè)催眠小練習(xí)，這些小練習(xí)都有助于提高學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并能通過給學(xué)生積極的自我暗示提高學(xué)生的自信心。

催眠（英文：hypnosis，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字），是由各種不同技術(shù)引發(fā)的一種意識(shí)的替代狀態(tài)。此時(shí)的人對(duì)他人的暗示具有極高的反應(yīng)性，是一種高度受暗示性的狀態(tài)，并在知覺、記憶和控制中做出相應(yīng)的反應(yīng)?，F(xiàn)在被用于心理治療、情緒管理、溝通等方面。