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5月7日晚七點(diǎn)，在同學(xué)們熱烈的掌聲中，我院2012年心理健康教育月第一場(chǎng)專題講座在明德樓報(bào)告廳成功舉行。講座由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，心理健康教育中心專職教師韓雪老師主講，學(xué)院近三百名學(xué)生參加了本次專題講座。
講座期間，韓老師用輕松幽默的話語(yǔ)營(yíng)造了一個(gè)愉悅的氛圍。她首先由日常生活中的應(yīng)激事例作為引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。緊接著，對(duì)情緒的定義、情緒的種類、情商及其管理等三個(gè)方面進(jìn)行了重點(diǎn)講解。韓老師盡量運(yùn)用體驗(yàn)式地教學(xué)方式，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)深呼吸、想象放松、宣泄技術(shù)等操作方法，鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，必要時(shí)接受心理疏導(dǎo)。在不到兩個(gè)小時(shí)的報(bào)告中，在場(chǎng)的同學(xué)都很認(rèn)真、安靜地在聽報(bào)告，并不停地做著筆記。從他們的身上，我們看到了同學(xué)們學(xué)習(xí)的熱忱。
本屆心理健康教育月將圍繞“敞開心扉，快樂成長(zhǎng)”主題，計(jì)劃開展四場(chǎng)專題講座，分別以“情緒情感”、“人際交往”、“危機(jī)干預(yù)”與“自我成長(zhǎng)”等四個(gè)主題向我院學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)，進(jìn)而提高學(xué)生的心理健康水平。
