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【簡(jiǎn)單介紹】
你是否想過，你可以過一種比現(xiàn)在好得多的生活？只是你不知道應(yīng)該怎樣去做？你是否從心底認(rèn)為，只有富人和名人，或者是那些擁有完美身材、擁有令人羨慕的伴侶和理想職業(yè)的女人才可以過上美好的生活？好吧，看看這本書，重新想一想！
【譯者介紹】
程英茜,國(guó)家注冊(cè)高級(jí)心理保健師，中國(guó)科學(xué)院心理所醫(yī)學(xué)心理學(xué)在職碩士,2003年主持翻譯美國(guó)著名心理學(xué)家卡爾.羅杰斯的著作《人的成長(zhǎng)》，并作總體校對(duì)。
【詳細(xì)內(nèi)容】
本書收集了眾多發(fā)人深省的故事和便于理解的技巧，涉及了自信、自尊、恐懼、憤怒、情緒等方面的處理和認(rèn)知，這本書要告訴你的是：不是你所擁有的，而是你對(duì)于所擁有事物的態(tài)度決定了你生活的質(zhì)量。其實(shí)每個(gè)人都可以讓自己的夢(mèng)想成真，讓自己的平凡生活變得不再平凡！來源于生活的智慧，美好生活的秘訣，每個(gè)主題后那七條實(shí)用性很強(qiáng)的箴言，用輕松實(shí)在的語言,如化雨春風(fēng)般向我們講述著深?yuàn)W的生活哲理，像是給了我們一盞明燈，引導(dǎo)我們走出生活迷霧，走上追求幸福的道路上來。
將平凡生活變成不平凡人生的七項(xiàng)“必備”要件！
1、要對(duì)自己的生活有快樂和幸福的感覺，即使有些事情并不像你喜歡的那樣發(fā)展。其實(shí)人生中每個(gè)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)都是個(gè)人成長(zhǎng)過程中的一份珍貴的禮物。
2、要對(duì)自己、他人甚至整個(gè)世界都有愛的感覺。這種愛可以治愈傷痛、改變立場(chǎng)并創(chuàng)造出奇跡。
3、要有富裕的感覺。這與你有多少金錢或個(gè)人資產(chǎn)無關(guān)，而是知道自己的感情世界中從未缺乏過親人和朋友提供的情感養(yǎng)份。
4、要有自尊的感覺。認(rèn)識(shí)自己真實(shí)價(jià)值并能增強(qiáng)自尊心，對(duì)自己是怎樣的人有堅(jiān)定的信仰和由衷的尊敬。
5、要有健康的感覺。先從心理—>身體—>精神的有機(jī)、有效結(jié)合開始，調(diào)整自己心態(tài)、建立合理的飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)鍛煉身體、保持高尚的情操。
6、要有感激之情。這樣你永遠(yuǎn)也忘不了事實(shí)上你有多幸福，對(duì)自己收到的所有禮物都心存感激，那么“禮物”還會(huì)源源不斷地出現(xiàn)在自己的生命里。
7、要對(duì)身邊的人有重視的感覺。不論是家人、朋友、同事還是陌生人，都要認(rèn)為他們對(duì)你很重要，他們會(huì)或多或少地影響你的人生。生活中不論是深思熟慮還是無心而為的事情都要本著與人為善的心態(tài)而為之。
將平凡生活變成不平凡人生的七項(xiàng)“必備”要件！
1、要對(duì)自己的生活有快樂和幸福的感覺，即使有些事情并不像你喜歡的那樣發(fā)展。其實(shí)人生中每個(gè)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)都是個(gè)人成長(zhǎng)過程中的一份珍貴的禮物。
2、要對(duì)自己、他人甚至整個(gè)世界都有愛的感覺。這種愛可以治愈傷痛、改變立場(chǎng)并創(chuàng)造出奇跡。
3、要有富裕的感覺。這與你有多少金錢或個(gè)人資產(chǎn)無關(guān)，而是知道自己的感情世界中從未缺乏過親人和朋友提供的情感養(yǎng)份。
4、要有自尊的感覺。認(rèn)識(shí)自己真實(shí)價(jià)值并能增強(qiáng)自尊心，對(duì)自己是怎樣的人有堅(jiān)定的信仰和由衷的尊敬。
5、要有健康的感覺。先從心理—>身體—>精神的有機(jī)、有效結(jié)合開始，調(diào)整自己心態(tài)、建立合理的飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)鍛煉身體、保持高尚的情操。
6、要有感激之情。這樣你永遠(yuǎn)也忘不了事實(shí)上你有多幸福，對(duì)自己收到的所有禮物都心存感激，那么“禮物”還會(huì)源源不斷地出現(xiàn)在自己的生命里。
7、要對(duì)身邊的人有重視的感覺。不論是家人、朋友、同事還是陌生人，都要認(rèn)為他們對(duì)你很重要，他們會(huì)或多或少地影響你的人生。生活中不論是深思熟慮還是無心而為的事情都要本著與人為善的心態(tài)而為之。